Cette année je vous propose une série d’ateliers sur les 5 éléments : la terre, l’eau, l’air, le feu et l’éther. Nous commencerons par l’élément Terre. En Ayurveda, ses qualités sont la cohésion, l’équilibre et la stabilité. Déroulement de l’atelier : - Intro : la symbolique de la terre dans la philosophie du Yoga. - Séquence posturale axée sur l’ancrage et les équilibres. - Séquence de respiration : Pranayama - Relaxation Adresse : Shivalaya 26, rue du rouet 13006 Marseille Horaires : 10h > 12h30 Inscription obligatoire directement avec moi par email : elodiedavidyoga@gmail.com Tarif : 30€ / 25€ pour les adhérents à l’association Shivalaya Cet atelier est fait pour vous si vous voulez travailler les équilibres et en apprendre un peu plus sur la philosophie du Yoga.